月子期间可以吃什么水果?

     月子期间大部分的水果都可以适当的食用，常见的水果有葡萄，苹果，香蕉，橘子等。

产后坐月子的期间，可以选择多种水果，不仅能补充体内的营养和纤维素，还能补充各种维生素以及矿物质，起到缓解便秘的作用。常见的很多水果都可以适当的食用，如葡萄，苹果，香蕉，橘子，榴莲，梨等。但要注意吃新鲜的水果，不要吃腐烂的、刚从冰箱里拿出来的水果。

     坐月子期间不仅需要吃水果，饮食也要注意营养，可多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。还需要合理的休息和适量的运动，同时尽量避免吹风以及受凉，注意保暖措施。平时也需要注重清洁卫生，在生产后的42天之内应该避免进行夫妻生活，预防感染发生，以免对身体造成伤害。

     产妇在月子时注意事项较多，饮食方面可以选择适合自己的水果适量的食用。